Фитнес бикини для начинающих — бесплатный семинар

Теория:

  • критерии и стандарты номинаций: бикини, фитнес модели и велнес
  • планирование подготовки
  • регистрация в федерации
  • тренировки на наборе массы и на сушке
  • питание на наборе массы и на сушке
  • спортивное питание и добавки
  • купальники и обувь

Пракика:

  • тренировки, основные упражнения
  • позирование, основы

Запись:

+380730541790 telegram, viber

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*